Відгуки

Про мене

Тренировки с Катей-для меня не только про красивую и гармоничную работу с телом, но и про глубокую работу с ментальным. Благодаря им выстраивается устойчивая и сильная опора на себя, через умение слышать потребности своего тела и давать ему правильные нагрузки. Катя именно наставник, с которым спорт из обязаловки и нагрузки превращается в заботу о себе и удовольствие. За год совместной работы я ловлю себя на том что жду каждую следующую тренировку, зная, что она подарит море энергии, удовольствия и удовлетворения.

Катічка, дякую тобі за спорт у моєму житті. Єдина пречудова тренерка, яку я можу радити від щирого серця. Бо інших у мене не було і не хочеться) Катя дуже уважна та приємна, професійна і чуйна. Відчуває настрій та задає потрібний вайб на тренуванні. Ділиться знаннями та супроводжує порадами. Не завжди лише про спорт. Катя взагалі кладязь корисної інфи про здоров»я, про будову тіла, про ресурси фізичні та духовні, про харчування, про стосунки, про благодійність. Тренерка, яка безперестанку вчиться і завжди ділиться новими знаннями та досвідом. Мені на тренуваннях супер комфортно та затишно. Катя вірить в мій прес. Це надихає. Приймає мене після прогулів. Щаслива, що колись тебе знайшла!

Моє знайомство з Катею сталося у таборі терміналу F. відчуття довіри відбулося з перших секунд, людина закохана у свою справу і думаю це пояснює все, стан настрій, процес. Професійна як у спортивних програмах так і у ментальних що для мене дуже важливо , коли весь досвід людини складається у систему і складові не заперечую одна одній.
А ще можна розмовляти про все на світі майже до комендантської, гойдатися на філософських годинниках, ділитися інструментами самопізнання і точно знати, що тебе зрозуміють правильно.
Останнє можна не додавати , це для тебе ) а можна додати 🥰

Я з тобою знайома давно і бачила твій шлях, ти неймовірна, особливо твоя енергія і тепло з яким ти проводиш тренування. Ти знаходиш підхід до кожного та створюєш особливу атмосферу, закохуєш у спорт з першого тренування. Я люблю все, що ти робиш, бо я знаю, що ти дуже багато навчалась, щоб мати змогу ділитися знаннями з іншими. Я була на твоїх різних тренуваннях, на лекціях, на консультації. І після кожного разу я виходила дуже наповненою, та щасливою. Дякую тобі, за твою працю. Ти приклад для багатьох. Дуже радію, що познайомилась з тобою❤️

Хочу дать фидбек после нашей встречи на терапии спустя столько времени.
Я явно стал общительнее, стал уверенее чувствовать себя в обществе. Так же появилось больше внимание от людей ко мне. Изменилось самочувствие и пропали сомнения. Еще встретил девушку с которой закладываются отношения.
Благодарю тебя за эту чудесную работу 💛☺️🙌

Моє тіло до сих пір спасається твоїми рухами, коли йому якось дискомфортно 💜 А вже бильше року пройшло, як я перестала регулярно з тобою тренуватися. Бо тіло знає і пам'ятає. Це реально безцінні знання 😚

Тренування цікаві і майже ніколи не повторюються. Це дуже допомагає відволіктись від повсякдення і повністю зануритись у процес. Кожне тренування продумане таким чином, щоб розігріти потрібні м’язи, зв’язки і суглоби, перед збільшенням навантаження. Крім того, ти чудово відчуваєш що настрої і потреби аудиторі, навіть в режимі он-лайн!

Катя первый тренер, который дает не только нагрузки а еще и понимание как и что делать. Супер ценный навык, с коттрым можно потом идти в люые виды тренировок, зная как и что делать и на что ииенно тебе надо образать внимание в каждом упражнении.

Якби в можму житті не сталася Катя, спорту в ньому б теж місця не знайшлося. Тренування з Кейт це для мене зона безпеки, задоволення, продуктивності та роботи над собою.

Наші тренування ніколи не були суто про спорт. Наше тіло - дуже складний та багатокомпонентний механізм, і робота з ним вимагає підходу з різних сторін, і на фізичному, і на емоційному. На тренуванні Катя огортає своєю увагою та допомагає пізнавати себе. Тренуваннях Катя завжди будує під запит клієнта, відчуває його потребу. Це дуже цінно

Катя, ты замечательная, открытая и с тобой очень комфортно. ты знаешь, что делаешь и делишься своими знаниями со всеми. это видно, это ценно и это замечательно. тренировки добавляют мне уверенности и легкости (хоть дышать ребрами мне все еще больно ;))

я научилась дышать ;) осталось научиться не забывать иногда это делать. и мы много говорим про тело, про то как все связано - я заметила, в какие части у меня больше зажаты, и начала видеть, как повседневные привычки влияют на состояние тела. я стала сидеть на костях таза) и почти не кладу ногу на ногу. стала больше следить за тем, что я делаю и как. больше обращать на себя внимание, чтоли…

Тренування з Катею це дуже не лише про спорт. На кожній зустрічі я отримую інформацію про своє тіло, його природу, можливості, взаємозв‘язки. Дізнаюсь як мій моральний стан впливає на тіло і навпаки. Дуже цікаво!

очень отслеживается внутренне состояние с телом. для меня это неизведанная тема, а ты мой проводник

Очень нравятся тренировки динамикой, эффектом, который вижу, вниманием, которое Катя уделяет технике(многие упражнения я и раньше делала, но неправильно), в целом получаю удовольствие огромное от занятие, самочувствие, жизненный тонус и энергия после всегда взлетают

очень легко и органично с тобой заниматься, нет дискомфорта и стеснения, хочется делать просто лучше для себя, а не чтоб тренер заметил «правильную» технику. много нового узнаю про свое тело и отношусь к нему с любовью и уважением, благодаря тебе💔 ну и энергетика! очень добрая и плавная всегда!

Я дізналася, як допомогти собі, своєму тілу, зчитати його сигнали та знати, що робити

Після вчора класний наповнений стан і енергії було більше ніж зазвичай, на одному диханні доїхала за кермом в інше місто 😅 Дякую 🫶🏻

Практики та медитації

Дуже активні неочікувані снились сни) Почуваю себе топ. Дякую чудовий початок вихідних ❤️🥰

Відчувалось справді як обійми ❤️ Дуже дякую за практику, з вами відчувається дуже приємна енергетика) Обов'язково прийду наступного разу знов)

Кать, хочу сказати, що так класно себе відчуваю І легко ❤️ Ще раз дякую 🙏🏻

Дуже дякую за практику, це саме те,
що було потрібно 🤍🤗🙏🏻

Дякую дуже! Було сьогодні дуже тепло і ніжно! ❤️

Катюша, велике вам дякую за сьогоднішню практику вже другий раз я впадаю в такий транс, що не можу навіть описати словами 😅

Дякую, так ніжно сьогодні було 😍

Я зачарована вашими медитаціями, Катя, ви так відчуваєте простір і енергії які вирують. Як підключені до особистого каналу зчитування)))

В мене сформувався якийсь інший цікавий стан, як дозвіл собі, не така категоричність, більша цікавість до тої теми що ми розбирали. Тож я ще відчуваю ці енергії. Дякую тобі дуже!! Незабутній досвід. Ти найкращій провідник😇🙏🏻

Спільнота

Я так розслабилась, майже постійно відчувала це приємне тепло і поколювання в тілі 😍

Місце спокою і комфорту, в якому я себе відчула, відрізнялось від того в якому я себе уявляю зазвичай. Воно реальне, і востанне я була там дуже давно. Але цікаво те, що тільки в тому місці і з тими людьми, які «приходили» до мене під час медитації, я відчувала себе настільки безтурботною, безстрашною, цікавою, вільною від упереджень і думок інших, але водночас ніжною і натхненною.
Згадала це неймовірно приємне відчуття, планую повертатись до нього протягом цих двох(?) тижнів і не тільки 🥰 Катюш, дуже дякую 🙏🏻❤ це була фантастична подорож в себе)

Ти створила багато класного матеріалу, і хоч він не замінює на 100% живе спілкування, проте є гарним варіантом на такі випадки!) Тож дякую тобі за це! Я знаю що вмикати сьогодні)

У мене день сьогодні вийшов 🤯
Після роботи поспішала на тренування і не знала, чи вистачить сил на заняття. А вийшло так приємно розслабитися та відпустити напругу❤ 💫❤
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕ

Стан тіла, після тренування ВАУ ...🔥
Пішла напруга, розслаблено 🫶🏻 Внутрішній стан-тиша та спокій ❤ Дякую Катя 💫🫂 Дякую девчата за поле🧘‍

Стан-розслаблення✨Контакт із тілом🧘‍
І жива світла енергія❤
Дякую Катя за практику💫🫂❤️‍🔥

Катюша, дякую 🫶🏻 В мене не було сьогодні зовсім сил 🥰 зараз неймовірне відчуття легкості!!!!

Катюша, це щось фантастичне! ‍️‍🔥 Ці всі заняття є в гілці тренувань, так? Ти прямо читаєш наші думки💫🥰🫂

Благодарю Катя за занятие и за такое чудесное и светлое поле.🙏🏻
Чувствую себя обновленной💫💫💫

Дуже крута, я заснула посередині і проснулась в кінці, була дуже велика втома, а потім пропала) 💫

Доброго дня, дякую за практику, приєдналась до вас перший раз і дуже сподобалось, буду чекати наступні ефіри❤️

Дуже дякую за практику! Тіло теж дуже дякує) йому стало набагато краще🥰

❤ Катя, хочу подякувати Вам за розкриття теми «Психосоматика». ❤ Це надзвичайно актуальна й корисна тема у наш час! Другий епізод дав мені відповідь на запитання, яке виникло в мене останнім часом ❤️‍🩹
Протягом місяця я відчувала сильний потяг до мʼясних продуктів та солодкого. Хоча мʼяса я майже не вживаю і ніколи не ставила собі за мету бути веганкою — в певний момент мій організм сам відмовився від нього. Солодке ж я зазвичай замінювала фруктами й ягодами, особливо влітку, проте мене раптом почало тягнути на шоколад, морозиво, тістечка. Я почала замислюватися
— чому так?
Мій внутрішній стан за цей період був абсолютно нетиповим для мене: злість, образа, агресія (розбита посудина, слова й учинки, які завдавали болю близьким) ❤️‍🩹❤️‍🩹
Мені це зовсім не подобалося, але впоратися з цим я не могла. 😞
І тільки коли я знайшла інструмент, який допоміг погасити мої ефірні тіла, що закріпилися всередині, у мене зникло бажання їсти мʼясо і перестало тягнути на солодке.
Я зрозуміла завдяки Вам 🤗: моя злість, образа й агресія «живилися» саме цими продуктами. БЛАГОДАРЮ ❤ 💫☀️

Було дуже затишно, засинала та прокидалась декілька разів ❤
Дуже дякую🤗

Сьогодні казала дякую своїй спині тренуванням із SOS-серії. I скажу, що ці тренування для мене - це те, на що я завжди знаходжу час вранці або ввечері і те, що дійсно дарує легкість і ніби заряд нових сил та енергії. Дякую тобі, Катю, щиро!

Катя, Дякую Вам за за оновлення та наповнення💫🫂❤ Дівчата, вам дякую за поле 🦋

Дякую Катя, за нові відчуття 💫🥰🫂 Девчат благодарю за світле поле 🧘‍🤍

Дякую Катю, і кожній 🫶🏻
Класні дуже вечори у нас! Кайф!🫂

Вау, який кайф!💫 Я беру в роботу. Це прям клас!

Катя, благодарю💫
Бажання помовчати та дозволити собі "розкіш" побути в цьому стані️‍‍️‍🔥
Наповненою💫🧘

Катя, Вам дякую за практику. І за таке, світле поле 💫
Сьогодні проводила дитячі змагання 🥋 Це для мене енерговитратний процес ❤️‍🩹
На початку заняття моя енергія була на нулі. Зараз 💯😇 Щасливе завершення дня 😍

Катя, дякую за чудову практику 😍 є можливість розчинити напругу, яка накопичилася за тиждень

Ти - натхнення! Сила і гармонія! 🙏🏻❤